Der zunehmende Stress im privaten und beruflichen Alltag lassen immer mehr Menschen körperlich, wie auch psychisch ermüden. Wer sich nicht von diesem sozialen Druck befreien kann, wird häufig krank. Neben körperlichen Erkrankungen erleiden immer mehr gestresste Menschen über die zunehmenden Angstzustände tiefe Depressionen und Burnout Syndrome, die zusätzlich nicht häufig zum Verlust des Arbeitsplatzes und der Beziehung führen. Um dieser fortwährenden Spirale entkommen zu können muss der Körper und die Psyche entlastet und entspannt werden. Da die Ursachen für diese Misere häufig nicht körperlicher Natur sind, hilft die klassische Schulmedizin in der Regel sehr wenig. Hier funktionieren eher alternative Behandlungen und Naturheilkunde.

In der Ruhe liegt die Kraft

Wichtig für übermaßen gestresste Menschen ist das zur Ruhe kommen und abschalten. Dies können entspannende Massagen sein oder auch persönliche Gespräche mit Psychologen. Meistens helfen schon einige wenige Sitzungen, um zu merken, dass sich das Leben auch ohne den rasanten Berufs- und Familienalltag weiter dreht; häufig sogar effektiver und entspannter. Die durch die Entschleunigung des Lebensstils häufig auch unmittelbar einhergehende Verbesserung der Gesundheit, trägt zusätzlich dazu bei, dass sich Geist und Körper beruhigen.

Alternative Heilmethoden schon für Kinder

Es macht durchaus Sinn, nicht erst bei akuten Stressbeschwerden mit alternativen Behandlungen zu beginnen. Heilpraktiker können auch prophylaktisch arbeiten und den Patienten davor bewaren, im Alltagsdruck einzugehen. Daher sollten auch Kinder schon bei Krankheiten zunächst mit alternativen Heilmethoden behandelt werden. Diese sind in der Regel schonender. Auch Kinderärzte der Schulmedizin raten zunehmend dazu, bei erkrankten Kindern eine alternative Behandlung in Erwägung zu ziehen.